Портокалова салата със семена от нар и билки

Сауер е забавен! Тази рецепта ви кара да искате повече и също се забавлява, защото има много добър вкус и освежава.

Подготовка

  1. Портокалите са обелени, нарязани и се разстилат върху чиния.
  2. Разделете нар и поставете семената върху чиния с дървена лъжица и отстранете всички бели кожи.
  3. Отлепва се авокадото и лукът и се нарязват на тънки филии.
  4. Помирисате авокадо с лимонов сок.
  5. Разстилайте лук, авокадо и семена от нар върху портокалови резени и поръсете с билки и малко сол.
  6. Накрая, помийте малко зехтин върху салатата.
Портокалова салата със семена от нар и билки
Портокалова салата със семена от нар и билки

Съставки

  • 4 портокали
  • 1 нар
  • 1-2 червен лук
  • 1 авокадо
  • Лимонов сок
  • пресен магданоз и риган
  • Сол
  • Зехтин