Салата от червено цвекло, червено зеле, ябълки и ядки

А силова салата с вкусни и здравословни компоненти за здраве. Проста и бърза подготовка. Тя може да се сервира самостоятелно или паста, риба или месни ястия.

Съставки

  1. Нарежете на парчета цвекло и нарежете на фино нарязани филийки.
  2. Повдигнете червеното зеле върху рендета за зеленчуци.
  3. Отстранете органичните ябълки, нарежете ги на две и ги нарежете на филийки.
  4. Разтрийте кората на органичния лимон и изцеждайте сока.
  5. Нарежете двата вида ядки.
  6. Смесете киселото мляко със солта.
  7. Смесете цвекло, червено зеле, ябълки, ядки, растително масло и малко лимонов сок.
  8. Направете и сервирайте с кисело мляко, лимонова кора и ядки.
Салата от червено цвекло, червено зеле, ябълки и ядки
Салата от червено цвекло, червено зеле, ябълки и ядки

Съставки

  • 1 цвекло
  • 1 половин червено зеле
  • 2 кисел био ябълки
  • 1 органичен лимон
  • Бадеми
  • Бразилски орехи
  • 2 с.л. растително масло
  • Кисело мляко
  • Сол