Сутрешно сутрешно сутрешно сутрешно сутрешно шейк

  1. Добавете банан и ананас към блендер за смачкване
  2. Извадете ябълката и се шлюзвайте наполовина и поставете в пасатора
  3. Направете същото с пряснозмит спанак
  4. Изсипете водата и смесете всичко енергично
  5. Изсипете в чиста бутилка и се наслаждавайте веднага след като се изправите
Сутрешно сутрешно сутрешно сутрешно сутрешно шейк
Сутрешно сутрешно сутрешно сутрешно сутрешно шейк

Съставки

  • 1 малък ананас
  • 1 банан
  • 1 ябълка
  • 150 гр бейби спанак
  • Тиха вода